Das Gleichgewicht von Spannung und Entspannung erleben

Anspannung und Entspannung gehören zu unserem Leben wie das Atmen. Durch viele Aufgaben, die wir meistern dürfen, sind wir oft zu sehr in der Spannung verhaftet und können nicht locker lassen. Beim meditativen Bogenschießen soll es um kein sportliches Event gehen. Vielmehr üben wir durch das „Werkzeug Bogen“ das Gleichgewicht von An- und Entspannung ein. Ebenso gibt es uns die Chance, sich unserer eigenen Haltung und Ausrichtung bewusst zu werden.

Für die Teilnahme an der Veranstaltung sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Es findet zu Beginn eine Hinführung an das Bogenschießen statt. Wir werden in einer Halle schießen, wodurch wir wetterunabhängig sind. Die Voraussetzung zur Teilnahme ist eine gute körperliche Gesundheit, im Besonderen im Bereich des Oberkörpers. Sollten Sie sich unsicher sein, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen beim Bogenschießen teilnehmen können, klären Sie dies bitte mit Ihrem Hausarzt ab.

Leitung und Referierende: Anna-Maria Maul, Betriebsseelsorgerin, Coach für traumatherapeutisches Bogenschießen

Anmeldeschluss: 14 Tage vor Beginn

Bild: pixabay – TheDigitalWay.jpg