Pause im Arbeitsalltag: stärkend für unser Wohlbefinden und die Gesundheit Mit einer bewusst gewählten Pause nehmen Sie Rücksicht auf die eigenen körperlichen und  psychischen Bedürfnisse. Dazu braucht es einen bewussten Umgang und eine Sensibilisierung dafür, welcher Ausgleich gerade hilfreich ist.