Stärke deine Widerstandsfähigkeit! Anregungen und Übungen

Resilienz ist die innere Stärke, auf schwierige Lebenssituationen gelassen und kraftvoll zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen. Hierbei kann die Natur ein wahrer Helfer sein! In der wohltuenden und entschleunigenden Atmosphäre des „grünen Seminarraums“ fällt es den Menschen leichter, mit sich und ihren Herausforderungen in Resonanz zu gehen. Darüber hinaus bietet sie Weite und Raum für Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenstärkung. Ziel ist, die Belastbarkeit, die Lebensqualität und die Lebensfreude auszubauen und zu stärken.

Impulse:

• Gesundheitsfördernde Wirkung der Natur mit neuesten Ergebnissen der Resilienzforschung
• Resonanzraum Mensch und Natur, Lern- und Regenerationsraum Natur
• Stressreduktion und Naturerleben

Leitung: Ulrike Dirr, Geschäftsführerin KAB Bildungswerk und Diözesansekretärin
Referentin: Monika Eberhardt, Präventions- und Gesundheitspsychologin B.A., Krankenschwester, Trainerin für Stressmanagement und Resilienz

Ende des Registrierungszeitraums: 13.06.2025

Ermäßigung für KAB-Mitglieder € 115,00